二十歲要怎么保養(yǎng)
最好的保養(yǎng)方式就是早睡早起,，少熬夜,，多運動,，對喝水,，少吃垃圾食品,。越早開始自律,，越容易保持年輕和健康,。
保持健康的生活作息,，多運動多補水,，注意防曬
休息好,，勞逸結(jié)合，注意鍛煉身體,，健康飲食,，好心情，保健食品等,。畢竟此可精益求精,。
樓上說的很好，還有應該要保持一個平常心
Tags：二十歲
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