長發(fā)美女5個護法秘訣,？
護法的秘訣其實不止5個,，下面我一個個的講：
（1）吃好、睡好、愛護好自己的身體是美發(fā)的根本
頭發(fā)茂盛,、茁壯,、有光澤的根本來源是膠原蛋白,、以及鐵,、鋅、鈷,、錳,、鉻,、鉬、釩,、磷等微量元素的供應(yīng)和保持,，因此，得吃好,；頭發(fā)好還需要保證規(guī)律,、充足的睡眠，如果睡眠不好,，植物神經(jīng)紊亂,，頭發(fā)的營養(yǎng)就難以保持；我們還要愛護好自己的肝臟和腎臟,。中醫(yī)講“腎水旺,，其華在發(fā)”,，總之,，有好的身體，才能有好的頭發(fā),。
（2）根據(jù)發(fā)質(zhì),，選用洗發(fā)水、護發(fā)素/發(fā)膜
舉個例子,，如果你頭發(fā)硬且油膩,，那么你可以選兩款，一款是讓頭發(fā)柔順的,，另一套是針對油膩的,，間隔著用。個人覺得全效的效果不一定好用,。洗發(fā)水和護發(fā)產(chǎn)品可以不是同一品牌,。
不要用含有過多高蛋白的護發(fā)素，很多人可能應(yīng)該發(fā)質(zhì)干枯就選擇蛋白護發(fā)素,，有時候還會用很多,，其實這樣是不好的，頭發(fā)反而會更加沒有營養(yǎng),，護發(fā)素涂好約過1-2分鐘后洗凈,，注意要沖干凈，否則會導致毛孔堵塞,。
（3）經(jīng)常梳頭
每晚睡覺之前用梳子把頭發(fā)反復梳順,，第二天起來頭發(fā)會好梳一點。而且梳頭能按摩頭部,，刺激經(jīng)絡(luò),，還可以改善睡眠,，提高睡眠質(zhì)量。白天,，在辦公室里多用五指的攏頭發(fā),。
（4）根據(jù)自己頭發(fā)的特點確定留發(fā)的長度
人和人的體質(zhì)不同，有的人長發(fā)過臀,，發(fā)質(zhì)照樣好,，可是很多人長發(fā)及腰，頭發(fā)就枯黃,、分叉了,，所以要因人而異，不能強求,。
長發(fā)美女也要定時理發(fā),，別惋惜自己的頭發(fā)，自己的體質(zhì)只能職稱長發(fā)披肩,，就不要追求長發(fā)及腰,，否則，頭發(fā)質(zhì)量難以保證,。
（5）洗頭后,，盡量讓頭發(fā)自然干
洗頭后，建議把頭發(fā)吹得半干 然后讓它自然干,，因為熱風是毀頭發(fā)的,。
（6）扎頭發(fā)不要太緊
醫(yī)學證明了長期綁馬尾辮是不健康的 發(fā)辮的重量大會對頭皮造成損傷，所以還是建議成把頭發(fā)放下來,，盡量披著好,。