男1米74136斤怎么變瘦
瘦到90斤,，不要太多肌肉
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的規(guī)定,；黃種人成年人的標準體重應該在140--150市斤之間。你現(xiàn)在的體重已經(jīng)低于標準體重,。按你說的達到90斤,，一個健康人是很難做到的,。
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