人體皮膚與我們平時(shí)攝入的蛋白質(zhì)有關(guān)系的,，平時(shí)可補(bǔ)充牛奶、雞蛋、瘦肉中的蛋白質(zhì)獲取對皮膚也是有所幫助。但真正的想要獲取這類的營養(yǎng)物質(zhì)，建議喝點(diǎn)蛋白粉,。這類的營養(yǎng)本身含有高營養(yǎng)的蛋白，且蛋白還有多種人體所需氨基酸,，這無疑是對皮膚最好的補(bǔ)充,，平時(shí)也可喝湯臣倍健蛋白粉，一天一杯即可,，還能增強(qiáng)到一定的免疫力,。

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