腎虛會(huì)掉頭發(fā)嗎
恩,，有這個(gè)可能，你看下邊說(shuō)的脫發(fā)原因有很多,，最常見(jiàn)的就是季節(jié)性脫發(fā),，一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重,。脫發(fā)與遺傳,、內(nèi)分泌、感染,、自身免疫功能,、精神因素以及營(yíng)養(yǎng)狀況等有一定關(guān)系。如中老年人頭頂脫發(fā)多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起,。腎虛引起的脫發(fā)多見(jiàn)于體弱的老年人，頭發(fā)干枯并大量脫落,。在秋季應(yīng)采取如下措施,，才能防止或者減少脫發(fā)。1.首先要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃一些含鐵,、鈣,、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B,、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、大豆,、雞蛋,、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi)、貝類(lèi)富含維生素B2,、B6的菠菜,、蘆筍、香蕉,、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā),、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng),。2.精神壓力是造成脫發(fā)的重要原因精神壓抑,，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),，壓抑的程度越深,，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張,，工作越忙碌,，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高,。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,，散步,，做松馳體操等，可消除精神疲勞,。進(jìn)入秋季后,，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù),。3.保持頭發(fā)的清潔選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的洗發(fā)劑,，洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天,，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,。4.按摩頭皮每日睡覺(jué)前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi),，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮,，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮,，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng),，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán),，增進(jìn)局部的新陳代謝,。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑,，增加頭發(fā)光澤,，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán),。5.戒煙忌酒吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣,，引起脫發(fā),。6.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮,，因此要避免吹熱風(fēng),。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù),。
掉頭發(fā)在中醫(yī)中有兩層概念,，第一，中醫(yī)講發(fā)為血之余，而肝藏血,，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況可能與肝臟有關(guān),，比如出現(xiàn)血熱的情況。第二,，中醫(yī)講腎者其華在發(fā),，出現(xiàn)腎虛時(shí)也會(huì)引起掉頭發(fā)的情況。當(dāng)然還有其他原因,，總之,，掉頭發(fā)的原因需要辯證分析。
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