體重減掉秤了為什么臉還是浮腫
之前有酗酒的習(xí)慣,，特別是啤酒，而后開(kāi)始減脂,，運(yùn)動(dòng)及飲食都有很好的控制,，體重1星期內(nèi)掉秤4斤，體重下來(lái)了身體明顯顯瘦好轉(zhuǎn)，可臉還是浮腫是什么原因,？工作原因經(jīng)常性加班,，以前是部隊(duì)出身幾乎5年沒(méi)恢復(fù)訓(xùn)練，如何改善,？有什么方法,？如何運(yùn)動(dòng)？吃些什么,？
減肥減的是脂肪而不是體重,，建議趕緊恢復(fù)飲食，這是由于蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致的,，減肥一定要科學(xué),，可以合理飲食，吃過(guò)油膩的話,，馬上來(lái)個(gè)俏益味酵素果凍,，增強(qiáng)新陳代謝，排除多余部分,，以免形成脂肪堆積...
知道酵素嗎,，可以先吃一段天然鄉(xiāng)酵素，改善一下,，排排毒,。
Tags：體重
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