夏天如何防止皮膚曬傷？
夏季如何防止日曬傷赤日炎炎似火燒”,，進(jìn)入夏季由于太陽更接近地球表面,，在直射陽光里有更多、更強(qiáng)的紫外線,，特別是日光中波長(zhǎng)在280一320納米的紫外線可以透過天空到達(dá)地表,。在室內(nèi)工作不常照射陽光的人，突然照射稍長(zhǎng)時(shí)間的陽光后,，外露部位的皮膚會(huì)發(fā)生潮紅,、腫脹，甚至水疤,，并伴灼痛．這就是口曬傷,，或稱曬斑,，也稱日光性皮炎。有時(shí)通過大氣的散射,，經(jīng)沙,、水、雪等物體的反射,，也能使部分紫外線進(jìn)入皮膚,，此時(shí)雖無日光直接照射，也能引起日曬傷,，在高山,、雪地、沙灘與海灘等環(huán)境下尤易發(fā)生本病,。預(yù)防日曬傷,，首先要經(jīng)常注意用日光進(jìn)行適當(dāng)?shù)钠つw鍛煉 日光浴，開始時(shí)照射時(shí)間短些,，如幾分鐘,，以后逐漸延長(zhǎng)，以增加皮膚中的黑色素,，加強(qiáng)對(duì)紫外線的防御能力,，起到保護(hù)作用。外出或?qū)渌鲂枰褫^久時(shí),，可以戴闊邊草帽或撐陽傘,，也可以包裹頭巾。必要時(shí)可涂遮光劑,，如防曬霜,、防曬油等。通過以上措施可預(yù)防日曬傷的發(fā)生
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