腰間盤突出能否騎自行車?
腰椎間盤突出能否騎自行車主要取決于病情的嚴(yán)重程度,，如果腰椎間盤突出不是很明顯,、神經(jīng)根受壓不是很重,、腰腿疼痛癥狀較輕，可以騎自行車,。因?yàn)轵T車時(shí)腰椎呈向前彎曲狀態(tài),，相當(dāng)于增大腰椎管的寬度，減輕對神經(jīng)根的壓迫和刺激,，因此騎自行車時(shí)反而不會出現(xiàn)腰腿疼痛或者不會加重腰腿疼痛,。但是也應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、騎車不宜過快,，不宜時(shí)間過長,，以免增加腰部勞累和損傷。2,、要注意保暖,，避免風(fēng)寒。3,、如果騎車時(shí)感到腰腿疼痛癥狀加重,，說明不適宜騎車，應(yīng)停止騎自行車,。如果腰椎間盤突出比較明顯,、神經(jīng)根受壓比較嚴(yán)重、腰腿疼痛癥狀較重,，不要騎自行車為好,，盡量以臥床休息為主，避免過勞,。
相關(guān)推薦
便查問答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺,，專注于分享你不知道的知識,、經(jīng)驗(yàn)及生活問題，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。