如何養(yǎng)成一個好皮膚
1,、時刻保持 皮膚清潔保持皮膚的清潔對于護膚來說是十分重要的,。每天洗兩次臉,，并使用合適的護膚品,，有利于清除皮膚中死去的表皮細胞和灰塵等黏著堵塞物,。另外需要強調(diào)的是,，清潔肌膚時的不要忽略任何一處,。例如,，肘部，腳后跟,，頸部和胸前都需要保濕,，頭發(fā)和裸露的腳面都需要防曬。多洗手,，少觸碰面部這是許多人都需要養(yǎng)成的習(xí)慣,。切記照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚，肌膚受到的傷害越多,，越有可能留下疤痕,。保持化妝品的清潔，定期更換粉盒里的海綿粉撲,，不要買讓覺得丟掉心疼的高價產(chǎn)品,。2、護膚品不是越多越好皮膚保養(yǎng)適度就可,，絕非越多越好,。比如去角質(zhì)，如果過于頻繁,，反而會刺激皮膚,。另外，別讓皮膚太過復(fù)雜,。每種護膚品或化妝品平均含有20到40種成分,。當確實需要多用一種產(chǎn)品時，皮膚也確實需要一段時間去適應(yīng),。3,、簡單的蒸氣美容法潔面后，為皮膚抹上一層水性滋潤霜,，以免熱汽灼傷皮膚,；然后在臉盆中放入90℃以上的熱水，包扎好頭發(fā),，閉目俯身,；臉與臉盆要相距10厘米左右，如感到氣悶,，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸干面部水珠,，休息片刻再換熱水繼續(xù)熏蒸，反復(fù)2～3次,，共需要大約15分鐘,；汽熏后及時用溫水沖洗,，以涼水拍面,，擦干后涂些營養(yǎng)霜。需要注意的是，一般油性皮膚每星期熏蒸1次,；普通皮膚每10天熏蒸1次,；干性皮膚每15天熏蒸1次即可。這么做有利于減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著,，防治面部色斑,，使面部皮膚柔滑、白嫩,。
1.好的心態(tài),；
2.防嗮、防紫外線,；
3.好的生活習(xí)慣,；
要想養(yǎng)成一個好皮膚，盡量注意如下方面：
1,、要想養(yǎng)成一個好皮膚,，必須要有好的作息時間，保障每天充足的睡眠,。
2,、每天睡前要做好皮膚的清潔，睡覺階段讓皮膚干干凈凈,、自自由由地“呼吸”和"休息",完成生理自然的新陳代謝,！因為再好的護膚品也會堵塞毛孔！
3,、白天的防曬或化妝品要選用適合自己膚質(zhì),，盡量使用能減少副作用的產(chǎn)品！回到家里卸妝最好,！
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