您好,，掉發(fā)厲害的原因如下：1,、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)生活,、工作,、學(xué)習(xí)過(guò)程中精神壓力過(guò)大，精神緊張,，經(jīng)常熬夜等原因,，導(dǎo)致我們休息時(shí)間減少，失眠焦慮,，使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài),。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),，造成體內(nèi)環(huán)境惡化,，身體營(yíng)養(yǎng)不良,，毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。2,、物理性和化學(xué)性脫發(fā)長(zhǎng)期接觸放射源,，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)，看電視等原因造成的物理性脫發(fā),。使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,，刺激性的染發(fā)劑，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),，做造型,，對(duì)發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重!還有長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，導(dǎo)致毛囊孔堵塞,，形成脫發(fā),。3、身體疾病身體受病毒,，高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),，如急性傳染病,、長(zhǎng)期服用某種藥物等。眾所周知,，化療的過(guò)程中,，會(huì)大量脫發(fā),，甚至掉成光頭都有可能,。另外過(guò)度肥胖,，雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病，但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽,，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā),。同樣道理,，過(guò)度減肥就不用說(shuō)了,，肯定會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，希望大家以身體健康為重,。4,、遺傳性脫發(fā)遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā),，遺傳自父母的,。一般男性呈顯性遺傳,，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多,，比較普遍,，而女性朋友很少看到有禿頭的。5,、生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)生活作息不規(guī)律,，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲,，導(dǎo)致新城代謝紊亂,，機(jī)體運(yùn)作部正常。過(guò)度s y,，男性朋友尤其要注意,。這些都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，而最終導(dǎo)致脫發(fā),，掉發(fā),。防掉發(fā)的方法：1、調(diào)節(jié)工作和生活節(jié)奏,，盡量避免壓力過(guò)大,。要注意勞逸結(jié)合，在工作之余,，可以抽空打羽毛球,、打籃球、看場(chǎng)電影,、野外郊游等等,，以緩解緊張的工作壓力，徹底放松心情,，有助于緩解掉頭發(fā)癥狀,。2,、不要過(guò)多的染發(fā)或燙發(fā)。頭發(fā)生長(zhǎng)是有規(guī)律的,，如果過(guò)多的燙發(fā)或染發(fā),，會(huì)打亂頭發(fā)的生長(zhǎng)規(guī)律，頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng),、沒(méi)有了光澤,，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致脫發(fā)。因此一定要控制染燙發(fā)的次數(shù),，而且要用質(zhì)量好的藥水,，保護(hù)好頭發(fā)才能避免掉發(fā)過(guò)多。3,、經(jīng)常梳頭和按摩頭皮,。梳頭能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，改善發(fā)質(zhì),，梳頭后再用手指指肚按摩頭皮,，每天堅(jiān)持按摩30分鐘，能緩解掉頭發(fā)的情況,，而且有利于頭發(fā)的再生,。4、調(diào)整好飲食,。保證足夠的營(yíng)養(yǎng),。頭發(fā)的健康成長(zhǎng)需要有源源不斷的營(yíng)養(yǎng)供給，否則容易造成掉頭發(fā),。因此在平常要多吃黑芝麻,、何首烏大米粥等，多吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,，多吃青菜,、水果，少吃油膩及含糖高的食品,。5,、溫水洗頭。要經(jīng)常用溫水洗頭,，保持頭皮干凈,，有利于頭發(fā)的健康成長(zhǎng)。特別是對(duì)于油性皮膚的人更重要,，頭皮油脂過(guò)多會(huì)影響頭發(fā)成長(zhǎng),。在洗頭時(shí)要用質(zhì)量好的、性質(zhì)溫和的洗發(fā)水,。6,、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。平常要增加運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體,，這樣能增強(qiáng)身體免疫力,，也能減少頭發(fā)的掉落。

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