原來(lái)體重138斤，現(xiàn)在120斤。目前人體消瘦,，體重不增，本人,，男。需增體重,，
先去醫(yī)院檢查一下消瘦的原因,，對(duì)癥調(diào)理身體，如果身體沒(méi)問(wèn)題就多吃點(diǎn)飯,，多吃有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)補(bǔ)
先去醫(yī)院檢查激素和消化道功能水平是否正常,，然后才是多吃多練
體質(zhì)偏瘦的話(huà)建議入手增肌粉，再搭配運(yùn)動(dòng)就好了,。增肌粉是歸屬于補(bǔ)劑，并不是當(dāng)飯吃的,，平常要很多的多吃雞蛋,，喝純牛奶，吃羊肉和碳水化合物化合物,。在正餐豐富多彩的狀況下,，附加補(bǔ)充增肌粉，能夠給你肌肉長(zhǎng)的迅速,，瘦體重提升的迅速,。
個(gè)人常吃的維托貝斯特增肌粉還行，口感不錯(cuò),。市面上也有很多大牌子,，你可以自己觀察一下再?zèng)Q定要不要入手。
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