頭發(fā)油怎么辦
頭發(fā)油怎么辦
油性頭發(fā)9大忌食及如何保養(yǎng)油性頭發(fā)1,、黃油和干酪2、奶油食品,、牛奶3,、肥肉4、含防腐劑食品5,、香蕉,、6、多脂魚(鮭魚,、沙丁魚,、腓魚)7、魚子醬8,、冰淇淋9,、腌制食品另外，食用雞蛋每周不超過5只,。油性發(fā)質(zhì)護發(fā)素使用3法不要以為油性的發(fā)質(zhì)就能永遠沒有干燥煩惱,。因為許多油性發(fā)質(zhì)是針對頭皮而言的,，在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型,，其重要原因為秀發(fā)的油水不平衡，發(fā)根的水分無法輸送至發(fā)梢,，導致油性發(fā)質(zhì)也缺水的現(xiàn)象,。*茶水調(diào)理秀發(fā)油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發(fā)之后,，用菊花茶、椰汁,、茶籽油做潤絲素涂抹在頭發(fā)上,，或是直接用茶水洗發(fā)，在洗發(fā)精沖洗干凈后,，用煮好的濃茶再清洗一次,，揉約15分鐘后，再用水洗干凈,，不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上,。經(jīng)過一段時日后，就可改善發(fā)根油膩的狀況,，同時可以讓秀發(fā)滋潤順滑,。*正確使用護發(fā)素：對于油性發(fā)質(zhì)來說，如果不用護發(fā)產(chǎn)品,，發(fā)尾會很干,；而用了頭皮就會很油,。所以在使用護發(fā)素時，應(yīng)只放在發(fā)尾部分,，避免放在頭皮表層,，由此滋潤了干燥的發(fā)絲，而頭皮也不會過于油膩,。*少油多素：每天多飲清水和綠茶,，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化,。而油炸等刺激性食物就不要再吃了,，它們只會讓你的頭發(fā)更加油膩，而水分也同時減少,。
頭發(fā)油需要內(nèi)外調(diào)節(jié),，內(nèi)部可以少吃多油多鹽的食物，外部可以使用控油的洗發(fā)水,。還可以對自己的腸道進行調(diào)整,，可以嘗試俏益味的益生元酵素果味果凍，做一些調(diào)整
頭皮是皮膚油脂分泌比較旺盛的部位之一,，頭皮油脂正常分泌可以維持毛發(fā)的光澤度和滋潤度。頭皮過油會讓人覺得不清爽,，不潔凈,，有不舒適的感覺，頭皮過油,，最常見的還是和不良生活方式有關(guān)系：1,、注意飲食，控制多油多糖,，辛辣刺激的食物,，飲食要清淡；2,、頭皮油脂多,，避免洗發(fā)過勤，因為頭發(fā)太油要多洗是種誤區(qū),，一天洗2次,，過勤的洗發(fā)反而會刺激頭皮分泌過多的油脂；3,、不要用堿性過強的洗發(fā)液或者肥皂清洗頭發(fā),，配合使用具有去除油脂功能的外用藥品，像二硫化硒洗劑等,。中醫(yī)認為頭發(fā)過油,，和人體的濕熱內(nèi)生、脾虛濕熱等因素有關(guān)，可以配合使用健脾,、清熱,、利濕的中藥，像側(cè)柏葉,、透骨草,，對減少頭皮油脂分泌有一定的好處，可以用中藥煎湯外洗頭皮,，減少頭皮油脂的分泌,。
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