百合是涼性還是熱性
百合是一種涼性食材，體寒或者患有風(fēng)寒的人不適宜多吃,，但平常人吃百合還是對(duì)身體有益的，有著多種功效與作用,。食用百合可以很好的潤(rùn)肺止咳,、清心安神,、美容養(yǎng)顏和抗癌養(yǎng)生，能滋補(bǔ)人們的身體,，提高免疫能力,，有助于身體健康。
一,、百合是涼性的：
在日常生活中不少人都喜歡吃百合,，將其炒菜或者熬湯，但很多人卻不清楚百合是涼性還是熱性的,，是否可以體寒或者體熱的人多食,。百合味甘性寒，帶有涼性,，是一種偏涼性的食材,。
雖然涼性的百合，對(duì)于體寒或者患有風(fēng)寒的人不適宜多吃,，會(huì)使人身體不適影響其健康,。但在平常食用百合，還是能夠很好的對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng),，有著多種功效和作用的,。
二、百合的功效：
1,、潤(rùn)肺止咳
百合中的黏液物質(zhì),，對(duì)于人體有很好的潤(rùn)燥清熱的作用,，食用百合可以起到潤(rùn)肺止咳的良好功效,。在干燥的冬季，將百合熬湯食用,，可以使肺燥,、肺熱、咳嗽等癥狀得到緩解,，進(jìn)行化痰止咳,、潤(rùn)肺養(yǎng)胃。
2,、清心安神
百合性屬微寒,，在中醫(yī)中認(rèn)為它是能入心經(jīng)的一種藥材，可以起到清心的作用,，將心里的煩悶和愁緒進(jìn)行去除,。除此以外,，神經(jīng)衰弱或者失眠多夢(mèng)、難以安眠的人,，食用百合也有很好的安神功效,。
3、美容養(yǎng)顏
滋潤(rùn)的百合還可以起到很好的美容養(yǎng)顏功效,，受到不少女性的喜愛(ài),。多吃百合，其中所蘊(yùn)含的護(hù)膚成分,，會(huì)讓人們的皮膚更加滋潤(rùn),，不出現(xiàn)干燥起皮狀態(tài)。并且百合還能有效抗衰,，防止細(xì)胞氧化衰老,。
4、抗癌養(yǎng)生
百合還有很好的抗癌功效,，其中所有的多種生物堿,，可以將血細(xì)胞增加，對(duì)白細(xì)胞會(huì)起到很好的預(yù)防作用,。除此以外,，百合還能提高滋養(yǎng)人們的身體，提高人的免疫能力,，對(duì)于疾病和多種癌癥都可以進(jìn)行輔助治療,。