聽耳機(jī)毀聽力如何保護(hù)聽力不受損
您好，聽耳機(jī)毀聽力 如何保護(hù)聽力不受損？如果平時(shí)喜歡佩戴耳機(jī),，建議您不要超過1個(gè)小時(shí)，音量不超過60%,平時(shí)多做做耳保健操,，不是非要戴耳機(jī)的時(shí)候建議開外放來聽，希望我的回答對(duì)您有幫助,！
帶耳機(jī)的時(shí)候需要注意不要用入耳式的,，這種對(duì)聽力損害最大，第二音量不要開太大,。平時(shí)用耳機(jī)應(yīng)注意：首先注意音量,如果習(xí)慣用較大的音量時(shí),切忌連續(xù)使用超過90分鐘,建議每60分鐘就休息一下,。如果用頭戴的耳機(jī),同時(shí)用較小的音量聽就不用過分擔(dān)心聽力問題,。對(duì)那些習(xí)慣大音量的朋友,建議最好把這個(gè)習(xí)慣改過來,可以首先在安靜的時(shí)候仔細(xì)去聽一段音樂,努力分辨其中細(xì)節(jié),每30秒就調(diào)低一些音量,找到你能接受的最低極限,用這個(gè)音量聽上30分鐘,保持專心,然后休息一下,繼續(xù)這樣聽30分鐘,。每天這樣聽一個(gè)小時(shí),一段時(shí)間以后會(huì)發(fā)現(xiàn)你漸漸習(xí)慣用小音量聽音樂了。另外,感冒的時(shí)候最好不要用入耳式的耳塞聽音樂,這樣容易造成耳鳴,而且某些感冒藥會(huì)暫時(shí)降低神經(jīng)敏感性,引起聽力下降,這時(shí)聽音樂容易把音量開得過大,。
戴耳機(jī)應(yīng)該要注意：①要挑選音質(zhì)佳,、雜音小的耳機(jī)。要保護(hù)雙耳,，就要選擇高清晰音質(zhì),、CD音質(zhì)的耳機(jī)。千萬不要貪圖便宜,，而購買低價(jià)劣質(zhì)的耳機(jī),。②成人每天用耳機(jī)不超過3～4小時(shí)，青少年因聽覺器官還未發(fā)育成熟,，每天不宜超過1～2小時(shí),，以間歇收聽為宜。③音量聽清楚就行,，不要高音量,，用耳機(jī)音樂應(yīng)注意減小音量，以柔和不刺耳為宜,，應(yīng)該保持在40到60分貝為至佳,，應(yīng)該挑選音量可以靈活自由控制的耳機(jī)，遇到聲音突然變大等情況可以及時(shí)的調(diào)整,，保護(hù)聽力,。④別只用一邊。
聽耳機(jī)時(shí)聲音的音量不要超過60%,，聽耳機(jī)的時(shí)間不要超過60分鐘,。
您好,，您的問題是聽耳機(jī)毀聽力如何保護(hù)聽力不受損。
戴耳機(jī)應(yīng)該要注意：
1,、要挑選音質(zhì)佳,、雜音小的耳機(jī)。要保護(hù)雙耳,，就要選擇高清晰音質(zhì),、CD音質(zhì)的耳機(jī)。千萬不要貪圖便宜,，而購買低價(jià)劣質(zhì)的耳機(jī),。
2、成人每天用耳機(jī)不超過3～4小時(shí),，青少年因聽覺器官還未發(fā)育成熟,，每天不宜超過1～2小時(shí)，以間歇收聽為宜,。音量聽清楚就行,，不要高音量，用耳機(jī)音樂應(yīng)注意減小音量,，以柔和不刺耳為宜,，應(yīng)該保持在40到60分貝為至佳，應(yīng)該挑選音量可以靈活自由控制的耳機(jī),，遇到聲音突然變大等情況可以及時(shí)的調(diào)整,，保護(hù)聽力。
3,、別只用一邊,。頭戴耳機(jī)比耳塞耳機(jī)傷害小些。只有頭戴式的耳機(jī)無需入耳,，幾乎不會(huì)對(duì)耳道,、耳膜產(chǎn)生傷害，對(duì)耳朵的損害至小,。而且頭戴式耳機(jī)的音效非常的好,。在購買耳機(jī)時(shí)應(yīng)該盡量挑選頭戴式的耳機(jī)。
希望我的回答對(duì)您有所幫助,。
你好,，聽耳機(jī)確實(shí)是對(duì)聽力不好的，特別是入耳式耳機(jī),，保護(hù)耳朵建議不要長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝噪音環(huán)境中,，少用耳機(jī)，避免服用對(duì)聽力有損害的藥物,，希望我的回答對(duì)你有幫助
聽耳機(jī)毀聽力如何保護(hù)聽力不受損
您好,，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)會(huì)對(duì)你聽力有損,，建議聲音不要放過大，不要長(zhǎng)是時(shí)間戴耳機(jī),。希望我的回答對(duì)你有幫助,。
你好，
聽耳機(jī)毀聽力如何保護(hù)聽力不受損
保護(hù)聽力要注意預(yù)防耳毒性藥物,、避免長(zhǎng)期在噪音環(huán)境,、外傷、游泳后控干水分,、避免長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī),、注意合理飲食及鍛煉、提升免疫力等,。希望我的回答對(duì)你有所幫助