設(shè)置-屏幕使用使用時(shí)間；同一個(gè)ID只能選-在設(shè)備之間共享,；單獨(dú)的ID可以設(shè)置家庭屏幕使用時(shí)間,；

在 iphone 上設(shè)定屏幕使用時(shí)間、限額和限制

為家庭成員設(shè)置屏幕使用時(shí)間

可以在家庭成員的設(shè)備上設(shè)置“屏幕使用時(shí)間”（使用家長(zhǎng)口令）,，以讓他們獲取應(yīng)用使用周報(bào),，以及為他們?cè)O(shè)定在 iphone 和其他 iOS 設(shè)備上使用應(yīng)用的限額?；蛘呷绻言O(shè)置“家人共享”,，您還可以通過(guò)你設(shè)備上的“家人共享”為家庭成員設(shè)置“屏幕使用時(shí)間”。請(qǐng)參閱為家庭成員設(shè)置“屏幕使用時(shí)間”和 Apple 支持文章：適用于兒童的“家人共享”和 AppleID,。

通過(guò)“家人共享”為家庭成員設(shè)置“屏幕使用時(shí)間”后,，家庭成員的周報(bào)通知會(huì)顯示在您和家庭成員的設(shè)備上。若要查看報(bào)告,，請(qǐng)輕點(diǎn)通知,。

在家庭成員的設(shè)備上，前往“設(shè)置”>“屏幕使用時(shí)間”,。

輕點(diǎn)“打開(kāi)屏幕使用時(shí)間”,，輕點(diǎn)“繼續(xù)”，然后輕點(diǎn)“這是我孩子的 iPhone”,。

若要為家庭成員設(shè)定停用時(shí)間（遠(yuǎn)離屏幕的時(shí)間）,，請(qǐng)輸入開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間，然后輕點(diǎn)“設(shè)定停用時(shí)間”,。

若要為想要管理的應(yīng)用類別（例如社交和游戲）設(shè)定限制,，請(qǐng)選擇類別。

若要查看所有類別,，請(qǐng)輕點(diǎn)“顯示所有類別”,。

輕點(diǎn)“設(shè)定”，輸入時(shí)長(zhǎng),，然后輕點(diǎn)“設(shè)定應(yīng)用限額”,。

輕點(diǎn)“繼續(xù)”，然后輸入家長(zhǎng)口令來(lái)管理家庭成員的“屏幕使用時(shí)間”設(shè)置,。

若要允許家庭成員隨時(shí)使用特定應(yīng)用（如 FaceTime 通話）,，請(qǐng)輕點(diǎn)“始終允許”，輸入“屏幕使用時(shí)間”密碼（若要求）,，然后輕點(diǎn) + 或 -以向列表中添加應(yīng)用或從中移除應(yīng)用,。

【注】如果家庭成員需要使用健康或輔助功能類應(yīng)用，請(qǐng)確保它們位于“允許的應(yīng)用”列表中,。如果沒(méi)有始終允許“信息”,，在停用時(shí)間內(nèi)或應(yīng)用限制過(guò)期后,，家庭成員可能無(wú)法發(fā)送或接收信息（包括發(fā)送給緊急號(hào)碼和聯(lián)系人）。

為幫助確保內(nèi)容為適齡內(nèi)容,，請(qǐng)輕點(diǎn)“內(nèi)容和隱私訪問(wèn)限制”,，輸入“屏幕使用時(shí)間”密碼，然后打開(kāi)“內(nèi)容和隱私訪問(wèn)限制”,。

選取選項(xiàng),，然后輕點(diǎn)。

【重要事項(xiàng)】如果已經(jīng)在家庭成員的設(shè)備上（而不是通過(guò)“家人共享”）為其設(shè)置了“屏幕使用時(shí)間”,，而您忘記了“屏幕使用時(shí)間”密碼,，您需要先抹掉 iPhone 才能從 iCloud 或 itunes 備份恢復(fù)。（請(qǐng)參閱恢復(fù) iPhone,。）但是,，如果是通過(guò)“家人共享”為家庭成員設(shè)置了“屏幕使用時(shí)間”，而您忘記了“屏幕使用時(shí)間”密碼,，您可以使用設(shè)備密碼,、觸控ID 或面容ID 在您的設(shè)備上重設(shè)密碼。

在“設(shè)置”中,，設(shè)定屏幕使用時(shí)間的限額和限制,、應(yīng)用使用和內(nèi)容評(píng)級(jí)。

了解家庭成員如何使用 iOS 設(shè)備可幫助您決定如何管理時(shí)間,，以及決定要將時(shí)間花在哪些應(yīng)用和內(nèi)容上,。iPhone 上的“屏幕使用時(shí)間”會(huì)生成摘要，顯示使用各類應(yīng)用的時(shí)長(zhǎng),、哪些應(yīng)用給你發(fā)送的通知最多等,。可以使用該信息來(lái)設(shè)定使用特定應(yīng)用和網(wǎng)站的限額和限制,，阻止訪問(wèn)兒童不宜的音樂(lè)和網(wǎng)站內(nèi)容，以及指定影片和電視節(jié)目的訪問(wèn)和評(píng)級(jí)限制等,。

查看“屏幕使用時(shí)間”摘要

當(dāng)設(shè)置“屏幕使用時(shí)間”時(shí),，它會(huì)開(kāi)始構(gòu)建您使用設(shè)備的摘要，包括按應(yīng)用和類別分類的應(yīng)用使用分解信息,?？梢圆榭凑⒘私饽褂迷O(shè)備的情況，以及哪些應(yīng)用最容易引起干擾,。

若要查看“屏幕使用時(shí)間”摘要,，請(qǐng)前往“設(shè)置”>“屏幕使用時(shí)間”，然后輕點(diǎn)屏幕頂部的設(shè)備名稱或“所有設(shè)備”（位于“屏幕使用時(shí)間”下方）,。

摘要包括以下信息：

按類別（社交,、娛樂(lè)和閱讀等）分類的應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)

按一天中的時(shí)間排序的應(yīng)用使用分解信息

每個(gè)應(yīng)用的使用時(shí)長(zhǎng),，以及哪些應(yīng)用的使用時(shí)間超過(guò)了時(shí)間限制

收到的通知類型概覽，以及哪些應(yīng)用發(fā)送的通知最多

拿起設(shè)備的頻率和拿起后使用的應(yīng)用,，即每個(gè)應(yīng)用是拿起設(shè)備后使用的第一個(gè)應(yīng)用的次數(shù),。您可以輕點(diǎn)“屏幕使用時(shí)間”摘要中的每個(gè)應(yīng)用以查看更多使用信息。

輕點(diǎn)“過(guò)去 7 天”以查看過(guò)去一周的設(shè)備使用摘要,。

設(shè)置屏幕使用時(shí)間

您可以通過(guò)“屏幕使用時(shí)間”來(lái)設(shè)定應(yīng)用使用的限額和限制,。您可以隨時(shí)更改這些設(shè)置。

前往“設(shè)置”>“屏幕使用時(shí)間”,。

輕點(diǎn)“打開(kāi)屏幕使用時(shí)間”,，輕點(diǎn)“繼續(xù)”，輕點(diǎn)“這是我的 iPhone”,，然后執(zhí)行以下任一項(xiàng)操作：

輕點(diǎn)“停用時(shí)間”,，打開(kāi)“停用時(shí)間”，選擇“每天”或“自定每日時(shí)長(zhǎng)”,，然后設(shè)定開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間,。使用此設(shè)置在自己想要遠(yuǎn)離設(shè)備的時(shí)段阻止使用應(yīng)用和接收通知。

輕點(diǎn)“應(yīng)用限額”,，輕點(diǎn)“添加限額”,，然后選擇一個(gè)或多個(gè)應(yīng)用類別。輕點(diǎn)“下一步”,，然后設(shè)定允許使用應(yīng)用的時(shí)長(zhǎng),。（若要為每天設(shè)定時(shí)長(zhǎng)，請(qǐng)輕點(diǎn)“自定每日時(shí)長(zhǎng)”并為特定天設(shè)定限額,。）

設(shè)定限額完成后,，輕點(diǎn)“添加”以返回“應(yīng)用限額”屏幕。

隨時(shí)可以為多個(gè)應(yīng)用添加限額,。

【注】若要暫時(shí)關(guān)閉所有應(yīng)用的限額,，請(qǐng)?jiān)凇皯?yīng)用限額”屏幕上輕點(diǎn)“應(yīng)用限額”。若要暫時(shí)關(guān)閉特定類別的限額,，請(qǐng)輕點(diǎn)該類別,，然后輕點(diǎn)“應(yīng)用限額”。

輕點(diǎn)“始終允許”,，然后輕點(diǎn)應(yīng)用旁邊的 + 或 -以將其添加到“允許的應(yīng)用”列表或從中移除,。使用此設(shè)置指定想要隨時(shí)使用的應(yīng)用（例如在緊急事件中），甚至在停用時(shí)間內(nèi)也可使用,。

輕點(diǎn)“內(nèi)容和隱私訪問(wèn)限制”,，打開(kāi)“內(nèi)容和隱私訪問(wèn)限制”，然后輕點(diǎn)選項(xiàng)以設(shè)定 itunesStore 和 AppStore 購(gòu)買,、應(yīng)用使用和內(nèi)容評(píng)級(jí)等內(nèi)容限額,。使用此設(shè)置來(lái)阻止不當(dāng)內(nèi)容,。

也可以設(shè)定更改設(shè)置需要密碼，以及在使用同一個(gè) AppleID 登錄 iCloud 且打開(kāi)“在設(shè)備之間共享”的所有設(shè)備上共享您的“屏幕使用時(shí)間”設(shè)置和報(bào)告,。

Tags：賬號(hào)孩子時(shí)間

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