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想練肌肉,增肌粉和蛋白粉怎么選擇

訪客2024-11-25 22:01:091

本人男,,20歲,,身高180體重140體質(zhì)偏弱,一個(gè)單杠都拉不上,,想練出肌肉,,蛋白粉和增肌粉那個(gè)比較適合我?可以詳細(xì)的說一下嗎

蛋白粉與增肌粉可以一起使用,雙管齊下效果更好.

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