最近小孩要參加學校的戶外活動,，還要爬山，想著想給小孩買一個運動型的肌肉保護的

怎么可能,，要真有用那運動員為什么還會有傷病,？

預防運動損傷最有用的辦法首先是提高肌肉力量和協(xié)調(diào)性,，然后是物理護具，至于這種所謂的運動膏最多就是一個活血的作用,，幫助運動后減輕乳酸堆積而已,。

不過就是爬個山而已，如果沒有什么先天疾病,，只要自己小心別摔著基本也就什么運動風險了,，別養(yǎng)成了溫室里的花朵

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