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小孩子拍籃球姿勢的正確講解是怎樣的,?

訪客2024-11-29 07:25:591

小孩子拍籃球姿勢的正確講解是怎樣的,?

兩腳分開與肩膀同寬,,腰彎下一點(diǎn)點(diǎn),,右手五指分開,,掌心稍屈合在球表面,,手腕,、前臂恰當(dāng)用力“按壓”球,。球在彈跳時,,手要跟著球的走向“扒近”或“推遠(yuǎn)”球,。看球的高低調(diào)整力量大小,,等到球跳到最高處時再給它一個向下的力,。拍球的時候,眼睛和身體要始終跟著球移動,,眼隨球走,,球進(jìn)人進(jìn),球退人退,,手腳動作協(xié)調(diào)一致,。

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