如果肌肉萎縮,，鍛煉還能恢復(fù)嗎,？
肌肉萎縮,，通過鍛煉,，不一定能完全恢復(fù)。
康復(fù)訓(xùn)練,，不等同于“鍛煉”,；不可急于求成。
肌肉萎縮,，忌強(qiáng)行進(jìn)行功能鍛煉,，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù),、肌細(xì)胞的再生和修復(fù),。
一般可以通過適當(dāng)?shù)恼?guī)運(yùn)動治療，可減輕癱瘓后遺癥,。其實(shí)，肌肉萎縮肢體運(yùn)動障礙不僅僅是肌肉無力的問題,，肌肉收縮的不協(xié)調(diào)也是導(dǎo)致運(yùn)動功能障礙的重要原因,。因此，不能誤以為康復(fù)訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練,。
我覺得：這很可能與你缺少運(yùn)動和年齡的增長也與疾病有關(guān)系,。如果你還比較年輕，我認(rèn)為通過診斷與服用藥物再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會得到改善與好轉(zhuǎn)的,；如果你的年紀(jì)大了些,，通過這個方法也會減緩肌肉萎縮的。
只要不是病變性永久損傷就還是可以通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練逐漸恢復(fù)的
答案：肌肉萎縮通過科學(xué)的鍛煉是完全可以恢復(fù)的,，這一點(diǎn)請君不必懷疑,。一、鍛煉要講究節(jié)奏,，不可過于頻繁,，鍛煉中要讓肌肉得到充分的休息,。二、要講究方式方法,，鍛煉中一定要掌握循序漸進(jìn)的方式,，逐步增強(qiáng)運(yùn)動量，合理調(diào)配飲食,，可以增加一些高蛋白質(zhì)及高能量的食物,，以增強(qiáng)肌體肌肉，盡量不食辛辣刺激的食物,，盡快戒煙戒酒,。
肌肉萎縮要等拉傷的地方好了差不多了在搞鍛煉也不遲
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