健身可以喝酒嗎,？
健身不能喝酒，因為健身喝酒會導致肌肉量減少，健身等于白健,。一克酒精的熱量是7卡，熱量是很高的,，首先不利于減肥,，酒精在人體的代謝是無氧酵解對肝臟不好，酒精還能刺激神經(jīng)系統(tǒng),，不利于肌肉的支配,，酒后鍛煉使人產(chǎn)生亢奮，導致運動損傷,。健身期間喝酒會怎樣1,、酒精抑制肌肉生長2、酒精阻礙脂肪燃燒3,、酒精抑制生長激素4,、酒精影響睪酮釋放
想要健身就不能喝酒及含酒精飲料。
健身不能喝酒
適量飲酒，最好不喝
在過程中最好不要喝
不管是不是健身,，酒還是不喝的好
喝酒對健康無益
最好不要飲酒
適度飲酒就可以了
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