如果一個(gè)人綁著負(fù)重之前短跑很快,，綁了負(fù)重以后適應(yīng)了負(fù)重的重量,，那么去掉負(fù)重以后會(huì)不會(huì)短跑變得更快？

有一定效果,，但不是唯一方式

應(yīng)該會(huì)快一些，不信你試試,。

應(yīng)該是可以的

有一定作用的訓(xùn)練方法

原則上會(huì)快一些

至于成績(jī)能提升多少,，要看個(gè)人情況

當(dāng)然，刻苦訓(xùn)練是必須的

應(yīng)該一定會(huì)有幫助

應(yīng)該可以,，因?yàn)榧铀贂?huì)快,。

Tags：去了短跑更快

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