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孩子打籃球需要注意什么

訪客2024-12-17 13:09:031

孩子打籃球可以讓專業(yè)人員指導(dǎo),,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣與正確的姿勢,,打籃球之前記得做好熱身運(yùn)動(dòng),穿寬松的衣服或者運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋,,還可以佩戴一些防護(hù)的工具,,運(yùn)動(dòng)量需適量。

必須要高度注意安全

首先要保護(hù)好自己吧

需要注意籃球架的安全,,不會(huì)打籃球的,,可以請教練或看視頻,以免弄傷

先剪指甲,,然后就是注意自己的安全,,至于動(dòng)作之類的可以慢慢學(xué)

注意不要受傷

一定要賽前熱身,,動(dòng)作不要太大

投籃球一定要對準(zhǔn)球籃亂投很有可能會(huì)傷到人

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