打籃球有助于小孩長高嗎
學(xué)打籃球的最佳年齡是6-16周歲
孩子長高會經(jīng)歷三個時期，進入青春期后孩子的骨骺線會慢慢趨于閉合,，所以男孩在青春期發(fā)育結(jié)束以前進行籃球訓(xùn)練是比較好的,。6-16歲的孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，籃球運動可以使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉,，還能增強體內(nèi)的新陳代謝,，使長骨組織的血液供應(yīng)及營養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質(zhì)的合成,，使骨密度增加,，促進骨骼的健康生長，最終有利于身高增長,。
此外,，在戶外進行籃球訓(xùn)練還可以通過紫外線照射促進體內(nèi)維生素D的形成,，增加身體對鈣的吸收，也有利于新陳代謝和骨骼的生長發(fā)育,。
打籃球有助于長高,，但是那些因為打籃球受傷的孩子也要引起家長的重視。因此這些關(guān)于打籃球的注意事項,，大家也要心中有數(shù),。
在打籃球時又跑又跳，對于正處于生長發(fā)育階段的青少年來說,，可以促進骨骼的生長發(fā)育,，從而有助于長高，當(dāng)然了在運動的同時也不要忘了飲食搭配,，及時補充營養(yǎng)以及早睡早起,，堅持鍛煉。
適度鍛煉就好,，要是過度了會使關(guān)節(jié)磨損老化,。當(dāng)然，有科學(xué)合理的方法除外,。
都說可以的,，至少增強體育鍛煉對孩子也是一件有利無害的事情。
打籃球有助于孩子身高的發(fā)育
有的,，建議每天進行適當(dāng)?shù)倪\動,，合理安排作息時間
非常有好處，堅持,。
答案是肯定的要培養(yǎng)孩子興趣
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