現(xiàn)在健身可以用現(xiàn)代的工具,、現(xiàn)代的健身方式，為何還要練什么傳統(tǒng)武術(shù)來健身,？
這個(gè)話題很不好解釋,，傳統(tǒng)武術(shù)和現(xiàn)代健身本來就是兩種概念，我想樓主是想問傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代武術(shù)的分別吧??？ 我大概的說一下兩種武術(shù)的區(qū)別吧，我資質(zhì)尚淺，有不對的地方,，請各位見諒,！1、所謂傳統(tǒng)武術(shù)是古人處于當(dāng)時(shí)的年代而衍生出來的技擊,、防身,、殺敵的技能，經(jīng)過長期的總結(jié)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),，才發(fā)展到成為各門派有套路的武術(shù),，稱為外家拳，練的是筋骨皮肉,，反應(yīng)能力,，練的是全身肌肉，誰力量大誰速度快誰贏,；而后被佛家與道家發(fā)現(xiàn)武術(shù)除技擊等之外兼有健身養(yǎng)生功能,，受中醫(yī)內(nèi)經(jīng)等影響逐步發(fā)展為內(nèi)家拳，內(nèi)家拳練的是經(jīng)絡(luò)氣血之氣,，練意識的,，技擊能力由內(nèi)而發(fā)，打到身上是另一種力道（有的說沒有內(nèi)功之說,，是練者臆想出來的，此話不對,，現(xiàn)經(jīng)先進(jìn)的科學(xué)儀器已經(jīng)檢測出來人身體上是有穴位的,，而且與中醫(yī)的各個(gè)經(jīng)絡(luò)都符合，不信者可搜網(wǎng)絡(luò)）,，外傷不明顯,，內(nèi)臟已受損，說明內(nèi)功是很厲害的,，功力越高,，人越智慧。2,、現(xiàn)代武術(shù)也有很大發(fā)展,，經(jīng)過這些年前輩的總結(jié)，發(fā)展成為適合部隊(duì)用的技擊散打,、拳擊等等拳術(shù),，訓(xùn)練起來簡單實(shí)用，也屬于外家肌肉型的,，同樣現(xiàn)代健身也是屬于練肌肉的,。我認(rèn)為兩者相同的都同樣是武術(shù)，不同的是一個(gè)練內(nèi)家（比較難練），一個(gè)是練外家（比較容易）,，說的不對的請指教,！
不同的人選擇了不同的健身方式
不同的訓(xùn)練手段有不同的目的
這只是不同的人選擇了不同的健身方式而已
主要是為了強(qiáng)身健體
單一的健身方式很枯燥，多點(diǎn)其他方式增加點(diǎn)樂趣,。