請問有健身攻略的網(wǎng)站嗎

潛能健身分享 (potential7.com)

雖然上面的知識不是特別全面 但對一般人的需求是可以的,！

如果答案對你有幫助 給個贊哦~

一般健身教練都會有自己的健身課程,，不過我還是覺得根據(jù)自己的情況去健身更好一點

健身不要生搬硬套——那要對自己的身體會帶來一些潛在的傷害,！最好是有一個專業(yè)的健身教練幫助自己,，找到最佳的適合自己身體的健身方式！

應該還是有的

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