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自己一個(gè)人如何練習(xí)傳球?

訪客2024-12-21 12:22:061

自己可以對(duì)著籃板練習(xí)傳球,,主要是瞄準(zhǔn)籃板區(qū)域進(jìn)行反彈傳球練習(xí),。

可以對(duì)著墻面進(jìn)行練習(xí),在墻上畫個(gè)標(biāo)志,,然后準(zhǔn)備的傳球砸中標(biāo)志,。反復(fù)練習(xí),主要是練習(xí)準(zhǔn)度,。同時(shí)逐漸加快傳球的速度,,同時(shí)保證準(zhǔn)度。

找一些道具就可以了,。

這個(gè)你就需要一些道具了

定點(diǎn)投籃劃定目標(biāo)不同高度和點(diǎn)不斷練習(xí),。對(duì)著墻練習(xí)

對(duì)著墻可以練習(xí)

找個(gè)墻壁啊

可以在籃球場(chǎng)練習(xí)了

最簡(jiǎn)單的方法,就是用墻壁

球場(chǎng)內(nèi)安裝一些道具,,類似于全明星時(shí)技巧賽那樣,。

可能對(duì)著墻進(jìn)行練習(xí)。

感覺一個(gè)人練不成

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