單功能器械，常見的有劃船器,、健美車,、健步機(jī),、跑步機(jī)、美腰機(jī)等,。它們的主要功能是：　　劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協(xié)調(diào),?！　〗∶儡嚒憻挄r，像騎自行車一樣,，主要用來增加腿部力量,，增強(qiáng)心血管功能?！　〗〔杰嚒饕靡藻憻捦?、腰、腹部肌內(nèi)及心肺功能,?！　∨懿綑C(jī)——主要用以鍛煉腿、臀,、腰,、腹部肌肉及心肺功能?！　∶姥鼨C(jī)——可對腰部,、背部作放松按摩?！　【C合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器,、引體向上、仰臥推舉,、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器,、引體向上,、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量,；仰臥起坐,，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪,?！　〖矣媒∩砥鞑陌村憻挿绞降牟煌煞譃橛醒醮x運(yùn)動健身器材（如跑步機(jī)、健身車,、劃船器,、登臺階機(jī)等）和無氧代謝運(yùn)動健身器材（如杠鈴、啞鈴,、拉力器,、力量訓(xùn)練器等）；還有功能多少的差別和質(zhì)量檔次的區(qū)別,。選購家用健身器應(yīng)從以下幾個方面去選擇,?！　」δ埽撼菍ｍ楀憻捫枰话氵x擇多功能產(chǎn)品,，如多功能跑步機(jī),、劃船器、登臺階機(jī)等,，使用一臺多功能器械即可完成跑步,、劃船、臥推,、俯臥撐,、登山、騎馬等多種運(yùn)動,，且男女老少都適用,。

質(zhì)量很一般，種類也不多,，建議觀望一下,！

健身器材的種類是非常多的

在健身房鍛煉就不會有選擇困難了

同樣沒聽說過，是不是新品牌

沒用過,，不清楚,，不過還是建議用大品牌的好點

沒有聽說過的

Tags：健身器材種類質(zhì)量

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