加力運動康復(fù)訓(xùn)練訓(xùn)練內(nèi)容有哪些,？
1.姿勢糾正訓(xùn)練:通過訓(xùn)練可以強化肌肉,，糾正姿勢改善老年人駝背,、X/O型腿,、骨盆前傾等體姿體態(tài)問題,。2.平衡力訓(xùn)練:增強平衡能力,，手腦協(xié)調(diào)能力以及動作敏捷性，降低老人跌倒風(fēng)險,。3.關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練:維持老人關(guān)節(jié)活動度和靈活性,，預(yù)防關(guān)節(jié)疾病。4.體適能訓(xùn)練:提升老人整體的運動體能,，增強身體素質(zhì),，預(yù)防老年癡呆。
1.姿勢糾正訓(xùn)練：通過訓(xùn)練可以強化肌肉,，糾正姿勢改善老年人駝背,、X/O型腿、骨盆前傾等體姿體態(tài)問題,。
2.平衡力訓(xùn)練：增強平衡能力,，手腦協(xié)調(diào)能力以及動作敏捷性，降低老人跌倒風(fēng)險,。
3.關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練：維持老人關(guān)節(jié)活動度和靈活性,，預(yù)防關(guān)節(jié)疾病。
4.體適能訓(xùn)練：提升老人整體的運動體能,，增強身體素質(zhì),，預(yù)防老年癡呆。
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