在家里可以練哪些有利于學(xué)籃球的,?
哥們,,我告訴你,,沒有什么比在家練習(xí)更傻的了你要是身體條件不是很好,我勸你在人少的時候去球場先練習(xí)投籃,,這個最快讓你變成強者,注意投籃姿勢,,因為你如果投得準,,別人就喜歡和你打球,你的自信心也會與日俱增,,這樣你再把運球練起來,,你會覺得有成就感你要是身體條件很好,我認為你可以從防守做起,,因為防守就是一種態(tài)度,,多打?qū)梗驗榇蚯蚝玫娜俗钕矚g的就是和態(tài)度積極的人一起打球,,然后再在以賽帶練,,相信你很快就能跟上其他人的。PS:如果你硬是要在家里練,,我認為只有球感可以練習(xí),,一是旋球,球在手上旋轉(zhuǎn),;二是饒球,,無論是腰部還是跨下,都是可以,,不要太心急,,切記,打球你想提高一定要厚著臉皮和高手切磋,,否則你永遠提高不了,!我只是想給樓主一點建議,不是為懸賞分,,因為希望更多的人能喜愛籃球,,希望樓主早日成為籃球高手,到時候球場切磋,!
平房院子里練運球
伸展運動,,打開經(jīng)絡(luò)。
在家除了力量以外很難再練什么了,。
多去夠狗萬直播上面看看比賽視頻吧~
手腕的力量,,翻腕,還有就是移動節(jié)奏
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