足球如何訓(xùn)練提高運(yùn)球連接傳球的能力
朋友，這是我找的一點(diǎn)資料,，希望對(duì)你有所益處,。足球運(yùn)動(dòng)要求人與球之間充分的融合，運(yùn)動(dòng)員需要有充分的能力去駕御足球,，這就是要求運(yùn)動(dòng)員要對(duì)足球有較強(qiáng)的控制能力,，所以運(yùn)動(dòng)員不僅要對(duì)足球有良好的靜態(tài)球感，在運(yùn)動(dòng)中也要控制好自身的身體與足球的結(jié)合,。.1,、快速運(yùn)球變向跑：練習(xí)者快速運(yùn)球向前跑動(dòng)，在運(yùn)球的過程中做5-8次折線跑動(dòng)作,，中間進(jìn)行30-60秒的休息后進(jìn)行反復(fù)練習(xí),，每次練習(xí)的次數(shù)不得少與6次。此項(xiàng)練習(xí)可以提高練習(xí)者快速運(yùn)動(dòng)中迅速改變身體運(yùn)動(dòng)方向的控制能力,。在進(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)的時(shí)候要注意每次折線運(yùn)球的距離不得少于2米,，折線運(yùn)球的速度不能降低。.2,、快速變向追球：此項(xiàng)練習(xí)由兩人互動(dòng)練習(xí),，兩名練習(xí)者相距7-10米站立，練習(xí)時(shí)持球者向?qū)γ婢毩?xí)者傳球，然后快速向前逼搶,，當(dāng)接近逼搶隊(duì)員的時(shí)候,，接球隊(duì)員突然將球向任意一個(gè)方向踢出約8-10米，逼搶者快速改變跑動(dòng)的方向去追球,，追上后將球交給踢出的隊(duì)員兩人交換角色,，繼續(xù)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。在進(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)的時(shí),，追球隊(duì)員改變跑動(dòng)方向時(shí)要快速,，急停轉(zhuǎn)身動(dòng)作要協(xié)調(diào)。.類似的練習(xí)方法還有很多種,，練習(xí)者也可以根據(jù)自身場(chǎng)上位置的不同,，增加一些有較強(qiáng)針對(duì)性的練習(xí)，例如,，前鋒隊(duì)員要多加練習(xí)向前性練習(xí),，并注意在改變方向后對(duì)足球的控制能力，而后衛(wèi)隊(duì)員則多加練習(xí)向后的轉(zhuǎn)身加速能力,。
多練才能掌握
足球的基本技能,，關(guān)鍵還是多練才能掌握的。
以及專項(xiàng)練習(xí),。
只有多訓(xùn)練,，培養(yǎng)出球感才行
多多訓(xùn)練哈
那就要增加球感以及專項(xiàng)練習(xí)。
熟能生巧多練習(xí)
就是不斷的練習(xí)
那就是刻苦訓(xùn)練,，慢慢體會(huì)了,。有了球感，就沒有問題
在練好基本功的基礎(chǔ)上要多實(shí)戰(zhàn),。