新手怎樣才能讓籃球進(jìn)框率高一些？
第一點(diǎn), 要有合適的姿勢.
個(gè)人認(rèn)為, 姿勢不一定要完全標(biāo)準(zhǔn), 但一定要適合自己,。找到最適合自己的姿勢是整個(gè)投籃命中率的基礎(chǔ),。曾經(jīng)受一個(gè)三分射手的指導(dǎo), 改正過投籃姿勢, 結(jié)果當(dāng)天命中率就上升了很多. 可見姿勢的重要性. 我來講講一些注意的要點(diǎn). 三個(gè)"90"度還是很重要的. 即當(dāng)做好投籃姿勢時(shí), 投籃手的大臂和軀干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕關(guān)節(jié)都保持90度. 最好能做到第4個(gè)90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
幾個(gè)點(diǎn)練習(xí)定點(diǎn)投籃，多練找感覺
不斷的練習(xí),，找到手感
出手角度,、出手速率、出手手肘跟腿的位置,，手指撥動(dòng)球,，這幾個(gè)方面做好了就能提高命中率
還是多練吧
多加練習(xí)啊
找找老同志
弧線盡量投高一點(diǎn)
手前臂、手腕,、食指與中指在一條線上,。
在正確指導(dǎo)下多加練習(xí)，增強(qiáng)肌肉記憶性,。
首先要練好基本功
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