老人上下樓梯困難,，有什么好的方法可以鍛煉嗎,？
在臨床上,，如果出現(xiàn)上下樓時(shí)膝蓋疼痛,，這種情況多半是和局部的關(guān)節(jié)退變,，急慢性損傷有關(guān)系,，也和髕骨軟化癥有一定關(guān)系,。導(dǎo)致這種情況常見的原因有過度勞累,、負(fù)重及局部受涼等,。治療上可以應(yīng)用非甾體的消炎藥來治療,，如布洛芬、扶他林等藥物,。營養(yǎng)軟骨的可以服用氨基葡萄糖片來治療,，同時(shí)給予局部的熱敷治療，要注意休息,，減少活動,，避免過度勞累及久站久蹲等增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動。避免局部受涼及劇烈運(yùn)動等,，應(yīng)該是可以緩解癥狀,，促進(jìn)病情恢復(fù)的。
老人最好還是不要做這樣的鍛煉,。
到公園里去吧,。
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