做運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)到小腿后部外側(cè)的肌肉拉傷了,、而且聽(tīng)到響聲,，現(xiàn)在有輕度疼痛，請(qǐng)問(wèn)是什么情況,？怎么治療,？
做運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)到小腿后部外側(cè)的肌肉拉傷了、而且聽(tīng)到響聲,，現(xiàn)在有輕度疼痛,，請(qǐng)問(wèn)是什么情況？是拉斷裂還是拉傷,，怎么治療,？
肌肉拉傷，指的是肌肉在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的急劇的收縮或者是過(guò)度牽拉引起的損傷,，這在長(zhǎng)蹍,、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生,。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況之后，拉傷部位會(huì)產(chǎn)生劇痛,，用手觸摸的時(shí)候,，肌肉會(huì)緊張形成的索條狀硬塊，會(huì)有明顯的痛感,。局部還會(huì)出現(xiàn)腫脹或者是皮下出血,，活動(dòng)受到限制等等。
肌肉拉傷后,，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹,。
在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí),，可服用一些止疼、止血類藥物,。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎,。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹,，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩,。
還是到醫(yī)院去確診一下，這樣最安心
到醫(yī)院拍片看看
首先到?？漆t(yī)院檢查肌腱,、骨骼，然后針對(duì)病情進(jìn)行治療,。
相關(guān)推薦
便查問(wèn)答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識(shí)問(wèn)答平臺(tái),，專注于分享你不知道的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)及生活問(wèn)題，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。