不是跑步機或某個器械可以減全身,，是有氧運動這種方式可以減全身,；而且減脂只能是全身性的，沒有只減某一個部位的方法或器械,；這就好比你不可能舀干游泳池某一個部位的水是一個道理,。

只有堅持有氧運動,，合理飲食結構，才會有一個好的結果

跑步的鍛煉是全身的,，跑步機也是,，尤其是心肺功能之類的。

那是有氧運動,，當然減

是的,，我覺得跑步機比室外好，不容易受傷,。

只有別人家的跑步機能減全身,，自己家的跑步機永遠只會減存款

能戶外運動還是更好

就是不i你發(fā)貨

堅持每天跑步,，合理飲食，還是可以的,。

Tags：跑步機全身

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