關(guān)于短跑技術(shù)動作問題,。
小步跑的勾腳尖和跑的時候勾腳尖，是一直勾著嗎,？（勾著時是不是脛骨前肌用力,？）
還有起跑預(yù)備時閉氣,，跑出去呼氣，然后全程閉氣跑完嗎,？
勾腳尖是脛骨前肌發(fā)力,，只是不管是短跑的素質(zhì)項(xiàng)目練習(xí)還是跑，腳尖都不可能一直勾著的,，只要蹬腳腓腸肌就會發(fā)力,，此時脛骨前肌就會放松，只是這個轉(zhuǎn)換是瞬間的,；一般短跑起跑加速階段和最后沖刺階段都是閉氣的,，呼吸轉(zhuǎn)換也是一瞬間完成，水平高的前40米不可能會有呼吸轉(zhuǎn)換
這個最好請專業(yè)教練來指導(dǎo)
全程閉氣不太可能,，但是換氣的時候,，注意要保持速度，不要降下來
基礎(chǔ)技術(shù)動作很重要,。
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