腿傷恢復(fù)使用跑步機(jī)方法
腿傷不建議使用跑步機(jī)恢復(fù),，腿傷恢復(fù)建議最好采用外用藥物治療,，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥治療膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng),，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地,。
就不用跑步機(jī)了吧。
不清楚你腿傷的具體情況,，但如果比較嚴(yán)重,，還是需要靜養(yǎng)的。如果需要運(yùn)動來配合恢復(fù),，那也需要循序漸進(jìn),，不要盲目上量、上強(qiáng)度
這個你找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo),，要不起不了鍛煉作用
相關(guān)推薦
便查問答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺,，專注于分享你不知道的知識,、經(jīng)驗(yàn)及生活問題，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。