各路大神請(qǐng)問我有沒有腹肌啊，我練了四五天這樣是不是有點(diǎn)慢啊,！
四五天要是能看出來效果,，那是奇跡，這不是打針,，吃藥治感冒,。
這是需要堅(jiān)持的。
練四五天就想有腹肌嗎,？
四五天是不可能練出腹肌的,，別人練腹肌都要三四年，要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
這是需要堅(jiān)持的,。
練四五天就想有腹肌嗎？
每個(gè)人都有腹肌的,，只要瘦就能看出來
健身不能急于求成,，你看不到腹肌就是因?yàn)槟銢]長(zhǎng)
什么肌肉沒有，要看到點(diǎn)肌肉,，最少半年以上
四五天你想要有什么結(jié)果呢,？別想結(jié)果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。功到自然成,，付出到位了，想要的自然就有了
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