現(xiàn)在軟件選擇確實多，但不同的人群選擇的方式方法也不同,，最好是找到適合自己的減肥方式,，平時工作比較忙,，時間安排上總不固定，身邊健身的朋友也有很多,，他們介紹的快快智能健身,，使用效果不錯，科學的運動對我個人身體變化很有幫助

我一般用keep,，比較實用,。

現(xiàn)在運動軟件都大同小異,，跑步用咕咚、悅跑圈,、悅動圈,，健身用keep。

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