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健身運動問題,。

訪客2025-01-16 14:10:421

運動時口渴應(yīng)該喝哪種飲料來補充所需要的養(yǎng)分?

當運動后,，很口渴可以適當?shù)暮赛c薄荷水。薄荷水有冰涼清爽的感覺,，少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果,。夏季健身后喝上幾口薄荷水是最不錯的安排,。

Tags：健身運動問題

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