有很多因素吧,，比如自身問題,，場地問題，還有個人心態(tài)問題,，當然少不了本身的技術

訓練后的肌肉放松按摩很重要

要看是因為熱身不足還是單純技術動作不連貫,，后者就是要更細致地去看是具體原因

一般會，做好熱身,。

當然應該是協(xié)調(diào)性問題

克服心理緊張,，多做練習。

還是量不夠

建議多訓練試試

協(xié)調(diào)性不好就得針對訓練了

按正確的要領訓練

趕快去醫(yī)院

Tags：運動員動作

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