練瑜伽哪個(gè)年齡段最合適？
都可以啊,，小孩子又有親子瑜伽 ,。少年人有兒童瑜伽，青少年瑜伽,。再就是普通的哈他瑜伽了,。
現(xiàn)在的瑜伽分類很多，最近幾年理療瑜伽特別流行,，大概是因?yàn)楝F(xiàn)代人久坐不動(dòng),，各種慢性頸椎 腰椎的問題頻發(fā)的原因吧。
不過瑜伽不是體操,，如果打算練習(xí),，就認(rèn)真對(duì)待這件事，找個(gè)好的館,，好的老師,，認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實(shí)實(shí)的堅(jiān)持，不要想著能不能瘦之類的,，要想著能養(yǎng)成習(xí)慣,，其他的一切自然隨之而來(lái)。
只要有時(shí)間就可練習(xí)
那個(gè)年齡段都合適練瑜伽
太小的孩子不適合練瑜伽
瑜伽什么年齡都合適,，是輕運(yùn)動(dòng)型,。
又不是柔術(shù)。
任何年齡段都非常適合,。
16-18歲后開始學(xué)習(xí)比較好
都行啊,，身體發(fā)育完就行了。
這個(gè)不區(qū)分年紀(jì)的,。
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