初學(xué)者練習(xí)瑜伽應(yīng)該報教練班嗎,，還是私教,，感覺大課跟不上老師的節(jié)奏
如果有一定的理論和實踐基礎(chǔ)的話就可以報教練班系統(tǒng)學(xué)習(xí),。
我覺得上大班就可以了,。
先看看教學(xué)視頻,，熟悉熟悉,，有了一定基礎(chǔ)再上大課,。
VIP最好了
正常,，剛開始的時候,，都這樣
還是很有必要的,，前期報就可以了
其實大部分人都跟不上教練的節(jié)奏，要是都和教練做的一樣,，那也就不存在誰教誰的問題了,。
在這個問題上其實就一個原則，做到自己最大限度的好就可以啦
應(yīng)該報個班,，系統(tǒng)性會強一些,。
可以看網(wǎng)絡(luò)教學(xué)l練習(xí)
如果經(jīng)濟實力允許的話還是開幾節(jié)私教課程的好
主要是看個人經(jīng)濟條件
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