長(zhǎng)期坐著很少運(yùn)動(dòng)，腰很酸和這個(gè)有關(guān)系嗎,？
應(yīng)該是有一定的關(guān)系的,，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著不動(dòng)，血液循環(huán)流通的就慢,，坐著腰部承擔(dān)著很大的上半身是重量,，所以很容易導(dǎo)致腰很酸，建議還是多運(yùn)動(dòng)
應(yīng)該是有關(guān)系的,，我也是辦公室職員,，每天需要坐著的時(shí)間比較久，但沒題主的困擾,，如果題主經(jīng)常感覺腰酸的話,，建議坐1小時(shí)左右，起來動(dòng)一下,，喝點(diǎn)水,，不止緩解腰酸，也緩解眼睛,。
有關(guān)系沒關(guān)系先不說,，就說長(zhǎng)期坐著對(duì)身體的傷害超乎你想想，具體的你可以在網(wǎng)上查,。
所以如果你的工作是長(zhǎng)期坐著的話,，每天一定要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
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