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長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)除了拉筋還有哪些

訪客2025-01-23 10:41:381

游泳,、籃球,、排球、羽毛球,、跳高,。

多跑多跳了

身體素質(zhì)的綜合提高

比如拉器械

拔單杠,跳繩,,游泳,。

游泳能讓人長(zhǎng)個(gè)

跳高.打藍(lán)球

吃正規(guī)的增高藥啊

跑步跳一跳等一些有氧運(yùn)動(dòng),然后平時(shí)注意飲食,,長(zhǎng)高沒(méi)問(wèn)題的啦

拉筋長(zhǎng)高不明顯,,骨垢閉合前任何運(yùn)動(dòng)都可以

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