想做一下運(yùn)動(dòng),，活力無(wú)限極,，有什么可以鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)推薦一下的？
鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)蠻多的,，可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇。如果是日常生活想要方便的話,，可以選擇吃完飯之后散散步,；又或者是去健身房，跑跑步做一下有氧運(yùn)動(dòng),；在周末的時(shí)候,，約上三五知己去打羽毛球，鍛煉身體之余還可以聯(lián)絡(luò)感情,，也是非常不錯(cuò)的,。
要看自己喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)
任何運(yùn)動(dòng)都可以
只要?jiǎng)悠饋?lái)都可以。
散步游泳等
游泳,，劃船,，都可以
看你自身的需求。
只要是正式的運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉到身體
只要想鍛煉很多因地制宜的運(yùn)動(dòng)方式,，跑步,、跳繩、羽毛球,、俯臥撐等,。
如果只是鍛煉而已，那球類運(yùn)動(dòng),、游泳,、跑步、自行車都很不錯(cuò),。但如果是為了瘦身減脂,，強(qiáng)推慢跑，這個(gè)效果最好,，效率最高,，最省事，成本最低,，費(fèi)效比最高,。
比如說(shuō)蹦極
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