游泳時要怎樣注意耳朵?
游泳是一項很好的鍛煉方法，許多人都喜歡去游泳池或者河流中游泳,，但是你知道嗎,，游泳時要是防護措施沒做好或是不注意的話，就很容易出現(xiàn)耳朵進水的情況,，從而導致耳部感染,，引發(fā)各種外耳道炎癥。所以,，在游時,，我們要注意這些：(1)選擇水質干凈的游泳池。(2)游泳時佩戴耳塞,、鼻夾,，防止耳朵進水。(3)游泳后及時擦拭耳朵周圍的水,，可用吹風機吹干,，保持耳部環(huán)境的干燥。
1,游泳前要做好體格檢查,。外耳道有耵聹時應當取出,，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎。
2,患有中耳炎的人,，如鼓膜有穿孔,，臟水進入中耳，可使中耳炎加重,。因此,，中耳炎患者必須經醫(yī)生同意后才能游泳。游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,，可起保護作用,。
3,游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時,，頭部歪向積水的一側,，用同側的手掌輕輕拍打頭部,，就可將水排出。如耳內發(fā)癢,，可用酒精棉輕擦外耳道,，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫(yī)院診治,。
4,跳水要注意姿勢和方法,，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷
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