如何訓練籃球基本功
大家好,，我04年的，173cm，非常非常喜歡打籃球,，而且很想打控衛(wèi),，但不知道該從哪里走起
首先就是要學會用手腕拍球,，然后用手指黏球；其次要學會繞球,，培養(yǎng)良好的球感,，例如繞頸,、饒腰等；最后就要學會跑動中的運球,，不求快只求穩(wěn) ,。
做到這三點之后，應(yīng)該按如下方法做：
第一：就是標準的姿勢,也就是保持正確的手型,。正確的姿勢是，右手五指張開托球,，掌心不觸球,。手腕與手肘分別成90度,， 形成一個不關(guān)口的正方形。出手時手臂自然前推,，注意手腕的抖動和手指出手的感覺,。
第二：上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握,。讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快 ,，但求鉆對方的弱側(cè)（即空間大的一面）,。起跳不求高 ，注意身體對球體的掩護,，出手時注意手指的挑籃別僵硬,。
最好是找專業(yè)的訓練師
要學習餓運球
就是練習運球
最好找專業(yè)教練或者專業(yè)點視頻
找個專業(yè)機構(gòu)培訓最好
最好是找一個專業(yè)的教練。說實話你現(xiàn)在起步有點晚了
必須從控,、傳,、運,、切四大基本功練起。
你這說簡單點就是練習運球,，先單手（左手，右手）,，換手,，身后運球，胯下等等
建議去報名參加專業(yè)的籃球培訓班,，自學是肯定不行的！
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