一,、教學(xué)內(nèi)容:學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)

二,、教學(xué)目標(biāo)

1,、認(rèn)知目標(biāo):了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí),。

2,、技能目標(biāo):知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法,，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3,、情感目標(biāo):對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí),，有自我保護(hù)意識(shí)。

三,、教學(xué)的重點(diǎn),、難點(diǎn):

重點(diǎn):知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。

難點(diǎn):體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化,，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用,。

四、教法與學(xué)法:

1,、讓學(xué)生自主探索,、想象、發(fā)現(xiàn),、尋求答案,。

2、啟發(fā),、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),。

五,、課型:體育與健康室內(nèi)理論研討課

六、教學(xué)時(shí)間: 20xx 年 3 月 26 日

七,、教學(xué)課時(shí):一課時(shí)

八,、教學(xué)過(guò)程:

(一)導(dǎo)入

1、導(dǎo)言:

(1 )學(xué)生各變己見(jiàn),。

(2 )教師歸納出示課題,。

2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索:體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)?學(xué)生討論交流,，各自發(fā)表,。

(二)學(xué)習(xí)新知識(shí)

1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

(1 )檢查自己的身體情況

參加體育活動(dòng),，首先要了解自己的身體狀況,，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化,，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況,，采取必要的保健措施,。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng),。

(2 )檢查場(chǎng)地和器材

要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材,，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素,，如場(chǎng)地是

否平整,，要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠,，器材的完好度等,。不冒險(xiǎn)，確保自身安全,。

(3 )做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

要穿運(yùn)動(dòng)服裝,、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,，不要攜帶尖利物品等,。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。

2,、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

(1 )要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動(dòng)中,，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作,，達(dá)到體育鍛煉的目的,，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心,，避免不必要的傷害,。

(2 )要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法,。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,，在一些體育器械 ( 如鉛球、實(shí)心球等 ) 的使用中,，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地,，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全,。

(3 )運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng),。

參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,?？裳驖u進(jìn)，由易到難,，從小到大,。負(fù)荷過(guò)小,，對(duì)身體作用不大;負(fù)荷過(guò)大，會(huì)損害身體;只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì),，提高健康水平。

3,、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

(1 )認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)

做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜,，放松身心,。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血,，產(chǎn)生心慌,、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害,。

(2 )自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)

如果感到十分疲勞,，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌,、頭暈,，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，需要好好調(diào)整與休息,。 運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服,，精神愉快，體力充沛,，食欲增加,，睡眠良好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理,。

如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素教學(xué)難點(diǎn)：如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素,。教學(xué)方法：講授、討論球類運(yùn)動(dòng)是青少年特別喜歡的體育項(xiàng)目,，主要包括足球,、籃球和排球。球類活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)能力,，因此稍有不慎,，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷,、擦傷,、扭傷、碰撞等,。授課過(guò)程：一,、球類運(yùn)動(dòng)安全球類運(yùn)動(dòng)是青少年特別喜歡的體育項(xiàng)目,，主要包括足球、籃球和排球,。球類活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)能力,，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故,，如挫傷,、擦傷、扭傷,、碰撞等,。1.球類活動(dòng)中有事故隱患（1）動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯(cuò)誤。（2）場(chǎng)地設(shè)備不安全,。（3）動(dòng)作粗野或違反規(guī)則,。（4）組織方法不當(dāng)。2.事故隱患的預(yù)防（1）加強(qiáng)思想教育,，增強(qiáng)防范意識(shí),。（2）加強(qiáng)活動(dòng)設(shè)施建設(shè)和管理。（3）做好準(zhǔn)備活動(dòng),、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,。（4）加強(qiáng)保護(hù)措施。*不使用錯(cuò)誤的推,、拉,、撞等危險(xiǎn)動(dòng)作。*使用必要的護(hù)具,，如護(hù)膝,、護(hù)腿、護(hù)踝等,。*教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的正確緩沖動(dòng)作,。二、田徑運(yùn)動(dòng)安全1.田徑運(yùn)動(dòng)的傷害事故隱患（1）場(chǎng)地不平整,，設(shè)施不完善,，操場(chǎng)是學(xué)校開(kāi)展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場(chǎng)地,，是學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)的基礎(chǔ),。（2）活動(dòng)安排不當(dāng)。（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良,，位能及時(shí)調(diào)整,。2.事故隱患的預(yù)防（1）改善和規(guī)范活動(dòng)場(chǎng)地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。（2）教學(xué)和訓(xùn)練,、競(jìng)賽活動(dòng)必須嚴(yán)密組織,、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練,、提高質(zhì)量,。*教師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動(dòng)量，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備放松,。*加強(qiáng)紀(jì)律教育,，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。*重視課前準(zhǔn)備,。（3）建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)督制度,。*學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器械,、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全,、衛(wèi)生檢查,。*損壞的場(chǎng)地,、器械等要及時(shí)維修，維修前一律禁止使用,。*教學(xué)過(guò)程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督,，防止中暑、脫水等情況發(fā)生,。三,、學(xué)生討論問(wèn)題1、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦,？運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼,，只要用手揉壓一會(huì)兒就會(huì)逐漸消失的。有時(shí)不去管它,，適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的,，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼,，首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng),，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)多，更不要喝一肚子水,。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼,，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查,。2,、鼻子出血怎樣救治？如果是由于火氣過(guò)大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上,，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾,，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中,，鼻部受到器械碰或與他人相撞,，使血管破裂，則須暫時(shí)用口呼吸,，以免用鼻呼吸使出血程度加重,。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷,，塞入出血的鼻腔內(nèi),，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

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