體育運動安全常識教案怎么寫
一,、教學內容:學生體育運動安全常識
二,、教學目標
1、認知目標:了解運動傷害事故的防范常識,。
2,、技能目標:知道運動傷害事故的防范方法,，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3,、情感目標:對安全科學的鍛煉身體有認識,，有自我保護意識。
三,、教學的重點,、難點:
重點:知道體育運動的安全注意事項。
難點:體育運動安全意識得到深化,，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用,。
四,、教法與學法:
1、讓學生自主探索,、想象,、發(fā)現、尋求答案,。
2,、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,，以學生為主體,，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。
五,、課型:體育與健康室內理論研討課
六,、教學時間: 20xx 年 3 月 26 日
七、教學課時:一課時
八,、教學過程:
(一)導入
1,、導言:
(1 )學生各變己見,。
(2 )教師歸納出示課題,。
2、引導學生自主探索:體育課與體育活動應該注意那些安全事項?學生討論交流,，各自發(fā)表,。
(二)學習新知識
1、運動前的注意事項
(1 )檢查自己的身體情況
參加體育活動,，首先要了解自己的身體狀況,，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化,，若有不良癥狀要及時向教師反映情況,，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,，勉強參加活動,。
(2 )檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患,。要注意場地中的不安全因素,，如場地是
否平整，要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度,、是否有石子雜物等;檢查體育設施是否牢固安全可靠,，器材的完好度等。不冒險,，確保自身安全,。
(3 )做好運動準備
要穿運動服裝,、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,，不要攜帶尖利物品等,。做好熱身準備活動。
2,、運動時的注意事項
(1 )要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中,，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術動作,，達到體育鍛煉的目的,，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心,，避免不必要的傷害,。
(2 )要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法,。要嚴格遵守相關操作規(guī)程,，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中,，要注意選擇適當場地,，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全,。
(3 )運動負荷要適當,。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷,?？裳驖u進，由易到難,，從小到大,。負荷過小，對身體作用不大;負荷過大,，會損害身體;只有適宜的運動負荷,，才能有效地增強體質，提高健康水平,。
3,、運動后的注意事項
(1 )認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜,，放松身心,。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血,，產生心慌,、暈倒等一系列不良現象,，對身心健康造成損害。
(2 )自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞,，四肢酸沉,，出現心慌、頭暈,，說明運動負荷過大,，需要好好調整與休息。 運動后經過合理的休息感到全身舒服,，精神愉快,，體力充沛，食欲增加,，睡眠良好,，說明運動負荷安排比較合理。
如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素教學難點：如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素,。教學方法：講授,、討論球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球,、籃球和排球,。球類活動要求有一定的動作技術和身體活動能力，因此稍有不慎,，容易引起大小不等的傷害事故,，如挫傷,、擦傷,、扭傷、碰撞等,。授課過程：一,、球類運動安全球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球,、籃球和排球,。球類活動要求有一定的動作技術和身體活動能力，因此稍有不慎,，容易引起大小不等的傷害事故,，如挫傷、擦傷,、扭傷,、碰撞等。1.球類活動中有事故隱患（1）動作技術指導上的缺陷和錯誤,。（2）場地設備不安全,。（3）動作粗野或違反規(guī)則,。（4）組織方法不當。2.事故隱患的預防（1）加強思想教育,，增強防范意識,。（2）加強活動設施建設和管理。（3）做好準備活動,、加強醫(yī)務監(jiān)督,。（4）加強保護措施。*不使用錯誤的推,、拉,、撞等危險動作。*使用必要的護具,，如護膝,、護腿、護踝等,。*教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作,。二、田徑運動安全1.田徑運動的傷害事故隱患（1）場地不平整,，設施不完善,，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地,，是學校開展體育活動的基礎,。（2）活動安排不當。（3）學生的心理狀態(tài)不良,，位能及時調整,。2.事故隱患的預防（1）改善和規(guī)范活動場地、加強設備的建設和維修,。（2）教學和訓練,、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求,、嚴格訓練,、提高質量。*教師要掌握學生合理的運動量,，做好運動前的準備放松,。*加強紀律教育，培養(yǎng)學生自我保護意識,。*重視課前準備,。（3）建立運動監(jiān)督制度。*學校運動場地、器械,、設備等要定期進行安全,、衛(wèi)生檢查。*損壞的場地,、器械等要及時維修,，維修前一律禁止使用。*教學過程應進行醫(yī)務監(jiān)督,，防止中暑,、脫水等情況發(fā)生。三,、學生討論問題1,、運動時肚子疼怎么辦？運動時發(fā)生肚子疼,，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的,。有時不去管它，適應一會兒也會消失的,，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解,。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動,，不要在運動前吃得過多,，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能接觸肚子疼,，就要停止運動,，立即找醫(yī)生檢查。2,、鼻子出血怎樣救治,？如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上,，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾,，并在后頸部用冷水清拍,。如果在體育比賽中,，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂,，則須暫時用口呼吸,，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止,，可用凡士林紗布卷,，塞入出血的鼻腔內，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。