沙拉就是蔬菜,，當然可以多吃,。不過要注意有人吃素菜也會胖,，為什么,？ 因為素菜里往往有調料油，調料油的熱能絲毫不次于肥肉的,。 所以要注意少放調料油,。

凡事都有度，適當就可以,，過度不可取

任何食物都要適量吧

代餐就是方便面，吃多了真的一點好處都沒有

可以的,，但是要保證蛋白質的攝入量

多吃一般是不好的

管住嘴邁開腿這是減肥真言

應該少吃一些,，建議運動減肥。

凡事都有個度,，適量適度,。

以科學的名義干著違背科學原理的事情，這就是現如今的減肥,！

少吃點的好

Tags：多吃沙拉

文章版權聲明：除非注明,，否則均為便查問答網原創(chuàng)文章，轉載或復制請以超鏈接形式并注明出處,。