跑步是一種簡單易行的健身運動，長期堅持跑步能健身塑體,，減肥降脂,。根據(jù)我減肥經(jīng)歷體會，跑步間斷一周不會對身體健康產(chǎn)生傷害,，更不會對以前跑步積累的成果產(chǎn)生影響,。

不會的，可以繼續(xù)

前功盡棄不至于,，如果你之前保持了三年以上的鍛煉習(xí)慣,，只是暫停一周則影響不大的。

不會的,，重新?lián)炱饋砝^續(xù)跑就可以了呀,！

差不多吧。鍛煉身體一定要持之以恒,。加油,。

Tags：會前一個星期盡失

文章版權(quán)聲明：除非注明，否則均為便查問答網(wǎng)原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請以超鏈接形式并注明出處,。